반응형 과유불급1 차 한 잔의 여유가 골밀도를 살린다 오래전부터 어르신들이 그러셨죠.“커피 많이 마시면 뼈가 삭는다~”그 말을 곧이곧대로 믿고,우리는 커피를 마실 때마다 한 모금의 죄책감을 함께 삼켰습니다. 그런데, 말입니다.반전의 연구결과가 나왔습니다. 최근 발표된 국제학술지에 따르면,커피와 차를 마시는 습관이 오히려 골다공증 예방에 도움이 된다는군요. 네, 이쯤 되면 뼈도 웃고, 커피도 웃고, 우리도 웃습니다. 커피 마시면 뼈가 약해진다고?… 이젠 “오해였어요~” 중국 산둥 중의약대학 연구진이 무려 56만 명의 데이터를 분석한 결과에 따르면, 하루에 커피 한 잔 이상 마시는 사람은 골다공증 위험이 21% 낮고,차를 주 4회 이상 마시는 사람은 위험이 25% 낮아졌다고 합니다. 이쯤 되면 그간 커피에게 던졌던 의심의 눈초리는 사과해야 할 수준입니다. “카.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
